در این گفت‌وگو با حامد کاتوزیان، پژوهشگر علوم اعصاب و روان‌درمانگر، به سراغ مفهوم تروما می‌رویم؛ زخمی که نه‌تنها در بدن، بلکه در حافظه‌ی ما نیز حک می‌شود.

تروما را از زوایای فلسفی، تکاملی، عصب‌شناختی و روان‌شناختی عمیقا بررسی می‌کنیم. از اینکه چگونه تروما صرفاً یک اتفاق دردناک نیست، بلکه گسستگی‌ای در روان و بدن ایجاد می‌کند، فرد را از کنش‌گری به واکنش‌گری می‌کشاند و او را از روایت‌گر بودن زندگی‌اش محروم می‌کند. حافظه‌ی بدن، ذهن و سیستم عصبی، پیش از آنکه فرصتی برای انتخاب داشته باشیم، مسیر را برای ما تعیین می‌کنند.

اما این همه‌ی ماجرا نیست. تروما گاهی به چرخه‌ای از بازنوازی تبدیل می‌شود؛ زخمی که نه‌تنها بهبود نمی‌یابد، بلکه ناخواسته تکرار و بازتولید می‌شود. برای خروج از این چرخه، فرد باید مسئولیت تجربه‌ی خود را بپذیرد، آن را بازشناسد و روایتی تازه از آن بسازد.

در این گفت‌وگو، از قصدمندی، روایت‌گری و آغازگری سخن می‌گوییم—از اینکه چگونه می‌توان از روایت‌های کهنه عبور کرد و اختیار زندگی را بازپس گرفت. آیا امکان دارد که فرد، در مواجهه با زخمی که او را ناتوان ساخته، دوباره برای خود بایستد؟

حامی این قسمت از "در راه جآن": افکتوهیل | Effectoheal

زخم‌هایت را پشت سر بگذار

https://www.instagram.com/effectoheal.ir?igsh=ejBsZnd4Mzk1Yjl3

میزبان پادکست: شایان حمیدی | بنیان‌گذار و مدیرعامل اپلیکیشن جآن

https://www.instagram.com/shayan.hamidii/

مهمان پادکست:

https://www.instagram.com/hamedkatoozi/

جآن؛ همراه شما در مسیر رسیدگی به سلامت ذهن و روان.

لینک اینستاگرام جآن:

https://www.instagram.com/jaan_ir/

لینک دانلود اپلیکیشن جآن:

https://jaan.ir/

لینک پیج اینستاگرام «در راهِ جآن»:

https://www.instagram.com/the.way.of.jaan/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.